Veel mensen lopen rond met een hoofd dat maar blijft doorgaan. Gedachten stapelen zich op, slapen lukt minder goed en echte ontspanning voelt ver weg. Vaak wordt dan gedacht aan therapie of coaching, logisch, want praten en inzicht kunnen helpend zijn. Wat minder bekend is, is dat massage in veel gevallen ook ondersteuning kan bieden, […]
Wist je dat… massage kan helpen bij een vol hoofd? Read More »
In mijn massagestudio in Soest zie ik het dagelijks: mensen met nekpijn, schouderklachten, hoofdpijn en een lichaam dat maar niet tot rust lijkt te komen. Vaak begint het niet in de spieren zelf, maar in het zenuwstelsel. In stress. In langdurige spanning. Veel mensen zeggen: “Het zit gewoon vast.” Maar wat betekent dat eigenlijk écht?
Van stress naar pijn in je nek: hoe spanning zich vastzet in je lichaam Read More »
December is druk. Lijstjes, lichtjes, verplichtingen, plannen. En ergens daar tussendoor proberen we ook nog een beetje te ontspannen. Sinterklaas keek het dit jaar eens rustig aan… En wat hij zag, deed zelfs zijn baard een beetje trillen van herkenning. Het Massagecadeaubon Gedicht van Sinterklaas De Sint zat dit jaar wat langer te denken, Wat
Wat Sinterklaas je eigenlijk wil geven: rust (en een massage) Read More »
Je hebt erover gepraat. Je hebt inzicht. Je snapt waar het vandaan komt. En tóch… Je schouders blijven hoog. Je buik blijft gespannen. Je lijf komt niet écht tot rust. Veel mensen herkennen dit. Ze hebben mentaal al veel gedaan, coaching, therapie, zelfreflectie, maar hun lichaam lijkt niet helemaal mee te bewegen. Dat is geen
Waarom je lichaam gespannen blijft terwijl je hoofd het al begrijpt Read More »
