Veel mensen die bij mij komen voor een massage zeggen iets als: “Ik voel me niet per se gestrest… maar ik ben wel moe.” Of: “Mijn hoofd is rustig, maar mijn lichaam voelt strak.” Geen acute stress. Geen duidelijke aanleiding. En toch houdt het lichaam spanning vast. Schouders die nooit echt zakken. Een ademhaling die […]
Wanneer je lijf spanning vasthoudt zonder dat je het doorhebt Read More »
Veel mensen lopen rond met een hoofd dat maar blijft doorgaan. Gedachten stapelen zich op, slapen lukt minder goed en echte ontspanning voelt ver weg. Vaak wordt dan gedacht aan therapie of coaching, logisch, want praten en inzicht kunnen helpend zijn. Wat minder bekend is, is dat massage in veel gevallen ook ondersteuning kan bieden,
Wist je dat… massage kan helpen bij een vol hoofd? Read More »
December is druk. Lijstjes, lichtjes, verplichtingen, plannen. En ergens daar tussendoor proberen we ook nog een beetje te ontspannen. Sinterklaas keek het dit jaar eens rustig aan… En wat hij zag, deed zelfs zijn baard een beetje trillen van herkenning. Het Massagecadeaubon Gedicht van Sinterklaas De Sint zat dit jaar wat langer te denken, Wat
Wat Sinterklaas je eigenlijk wil geven: rust (en een massage) Read More »
Over grenzen, vertrouwen en de kunst van afgestemde aanraking. Waarom veiligheid zoveel meer is dan techniek Veel mensen denken bij massage aan ontspanning of spierbehandeling. Maar echte ontspanning ontstaat pas als je lichaam zich veilig voelt. Dat heeft niets te maken met hoe sterk de handen zijn — en alles met aanwezigheid, aandacht en
Wat maakt een massage écht veilig? Read More »
