stress in het lichaam

Ontspanningsmassage van schouders en nek met aandachtvolle aanraking in warm licht.

Wanneer je lijf spanning vasthoudt zonder dat je het doorhebt

Laat een reactie achter / Gezondheid / Door

Veel mensen die bij mij komen voor een massage zeggen iets als: “Ik voel me niet per se gestrest… maar ik ben wel moe.” Of: “Mijn hoofd is rustig, maar mijn lichaam voelt strak.” Geen acute stress. Geen duidelijke aanleiding. En toch houdt het lichaam spanning vast. Schouders die nooit echt zakken. Een ademhaling die […]

Wanneer je lijf spanning vasthoudt zonder dat je het doorhebt Read More »

Nek- en schouderklachten door stress bij thuiswerken – massage Soest

Van stress naar pijn in je nek: hoe spanning zich vastzet in je lichaam

Laat een reactie achter / Gezondheid / Door

In mijn massagestudio in Soest zie ik het dagelijks: mensen met nekpijn, schouderklachten, hoofdpijn en een lichaam dat maar niet tot rust lijkt te komen. Vaak begint het niet in de spieren zelf, maar in het zenuwstelsel. In stress. In langdurige spanning. Veel mensen zeggen: “Het zit gewoon vast.” Maar wat betekent dat eigenlijk écht?

Van stress naar pijn in je nek: hoe spanning zich vastzet in je lichaam Read More »